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    Hay 3 tipos de manzanas que merecerían un post en la blogosfera (quizá haya alguna más que se me escapa):

    fuente imágenes: www.flickr.com/photos/fernandozuleta/6160198788/  | www.flickr.com/photos/scottwills/201207031/ | www.flickr.com/photos/cayusa/4402315029/

    · La Gran Manzana ·

    · Apple ·

    · La fruta Sra. Manzana ·



    Quien me iba a decir a mí que yo acabaría escribiendo sobre las manzanas, en este caso de la  fruta Sra. Manzana, que no está precisamente entre mis favoritas pero que nunca puede faltar en mi cocina (incongruencias de la vida).

    Dicen de ella que si comes una al día, te alargan la vida, así que sólo por eso, creo que se merece como mínimo, un post.







    Manzanas para estar más saludables:

    www.flickr.com/photos/insomnia90/3953634329/
    · Las manzanas son ricas en pectina (un tipo de fibra soluble), y esta fibra ayuda a bajar el nivel de colesterol. Además inhibe la absorción de grasas.

    · Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

    · Mantienen el intestino y el organismo en general en buenas condiciones para que funcione correctamente.

    · Tienen un alto contenido en Vitamina C (refuerza las propiedades antioxidantes de los bioflavonoides) y Potasio (facilita la diuresis y es apropiada para perder peso o para combatir la retención de líquidos).

    · Comer un trozo de manzana después de la comida ayuda a mantener la boca limpia y la protege de la creación de caries o gingivitis




    Manzanas para estar más bellas (mascarillas con manzana)

    Mascarilla de manzana para tonificar piel grasa
    www.flickr.com/photos/estelabelleza/5435285361/
    fuente mascarilla: http://mascarillascaserasde.blogspot.com.es
    Debemos extraer el jugo de 4 limones, dos naranjas, un pepino y de las dos manzanas todos sin cascara, mezclar bien los jugos quedando una mezcla uniforme, le agregamos 4 cucharadas de alcohol fino y las cuatro cucharadas de agua de rosas. Aplicamos en la piel con un algodón, dejamos actuar por unos minutos, luego limpiamos las zonas intervenidas, que pueden ser rostro y cuello a la vez.


    Mascarilla de manzana para evitar el envejecimiento de la piel
    fuente mascarilla: www.vitonica.com
    La manzana va a ser una de las aliadas para lograr esto. Para realizar una mascarilla facial a base de manzana lo que haremos será triturar una manzana con piel y todo su contenido. Durante unos minutos la debemos cocer, y una vez que esté blanda debemos machacar los trozos para obtener una especie de pasta pegajosa. Después de dejarla durante unos minutos que se enfríe la aplicaremos sobre el rostro y la dejaremos actuar unos quince minutos. La manzana nos aportará vitaminas que nos servirán para iluminar la piel y nutrir las células más superficiales.


    Mascarilla de manzana para el acné
    Cómo preparar: Retira el corazón y haz cuadritos la manzana, machácalos hasta obtener puré.
    Cómo aplicar: lava tu cara con agua tibia y seca muy bien. Aplica la mascarilla de manzana, déjala actuar durante 20 minutos, retira con agua templada.



    Manzanas para chuparse los dedos:

    Y por último os dejo con mi último descubrimiento:  

    MANZANAS AL MICROONDAS
    Son tan fáciles de hacer como deliciosas:

    ♥  Partimos una manzana en 4 trozos.

    ♥  La espolvoreamos con canela o azúcar

    ♥  La ponemos 7 minutos en el microonda (la primera vez tendréis que calcular el tiempo, cada microondas es un mundo)

    ♥  Disfruta de un postre sano y delicioso.



    Después de probar lo deliciosas que están así las manzanas (eso sí, las propiedades se conservan con la fruta sin cocer y siempre mejor con la piel -aunque yo no me fíe-) y hacer este post recopilando  información puedo afirmar que: amo las manzanas...


    Y tú ¿Amas las manzanas?   :P
    FELIZ DOMINGO



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